Ist Psychotherapie das Richtige für Sie?

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Wann kann Psychotherapie Ihnen helfen?

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Psychotherapie kann eine wertvolle Unterstützung sein, wenn Sie:​

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• In einer persönlichen Krise stecken und das Gefühl haben, überwältigt oder verloren zu sein. In solchen Zeiten kann Psychotherapie Ihnen helfen, wieder Halt zu finden und Ihre inneren Ressourcen neu zu entdecken.

• Immer wieder in dieselben Beziehungsmuster verstrickt sind – sei es in Freundschaften, Partnerschaften oder beruflichen Beziehungen. Gemeinsam können wir diese Muster erkennen und neue Wege finden, um gesündere und erfüllendere Beziehungen aufzubauen.

• Schwierigkeiten haben, eine erfüllende Partnerschaft zu finden oder das Gefühl haben, immer wieder an die “falschen“ Menschen zu geraten. Psychotherapie kann Ihnen helfen, Ihre eigenen Bedürfnisse und Beziehungsmuster zu verstehen und die Grundlagen für stabilere und zufriedenstellendere Beziehungen zu legen.

• Unter Ängsten, Zwängen oder traumatischen Erlebnissen leiden. Ob es sich um ständige Sorgen, Panikattacken, belastende Erinnerungen oder emotionale Blockaden handelt – Psychotherapie kann Ihnen helfen, diese Herausforderungen zu bewältigen und neue Wege zu finden, sich von ihnen zu befreien.

• Das Gefühl haben, immer gleich zu reagieren, obwohl Sie sich wünschen, anders zu handeln. Wenn Sie sich in wiederkehrenden Verhaltensmustern gefangen fühlen und gerne neue Reaktionsweisen entwickeln möchten, bietet Psychotherapie Unterstützung dabei, diese Muster zu erkennen und positive Veränderungen umzusetzen.

• In bestimmten Lebenssituationen feststecken – sei es im Beruf, in persönlichen Zielen oder im Alltag. Psychotherapie kann Ihnen helfen, neue Perspektiven zu gewinnen und konkrete Schritte zur Veränderung zu planen.

• Unter körperlichen Beschwerden ohne medizinische Ursache leiden, wie Schlafstörungen oder chronischen Schmerzen, die Ihr Wohlbefinden beeinträchtigen. Psychotherapie kann Ihnen helfen, die oft tiefere Verbindung zwischen Körper und Seele zu verstehen und Linderung zu finden.

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Psychotherapie bietet Ihnen Unterstützung, wenn:

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• Sie sich nach Veränderung sehnen, aber nicht wissen, wie Sie beginnen sollen. Oft ist der erste Schritt der schwierigste. Gemeinsam können wir Klarheit gewinnen und konkrete Wege zur Veränderung erarbeiten.

• Sie das Gefühl haben, alleine nicht weiterzukommen. Es ist mutig, sich Unterstützung zu suchen. In der Psychotherapie sind Sie nicht allein – wir arbeiten zusammen an den Herausforderungen, die Sie belasten.

• Sie unter seelischen oder körperlichen Beschwerden leiden, die Ihren Alltag beeinflussen. Ob Ängste, depressive Verstimmungen, Burnout oder psychosomatische Beschwerden etc.– je früher Sie Unterstützung holen, desto eher können wir gemeinsam Wege zur Verbesserung finden.​

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Psychotherapie ist ein einladender und wertschätzender Raum, in dem Sie sich selbst besser kennenlernen, emotionale Blockaden lösen und neue Wege entdecken können. Wenn Sie sich in diesen Punkten wiedererkennen, lade ich Sie herzlich ein, den ersten Schritt zu machen und sich Unterstützung zu holen.

Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu begleiten und gemeinsam mit Ihnen an Lösungen zu arbeiten, die Ihnen helfen, sich stärker und erfüllter zu fühlen.